Relatieproblemen ontstaan vaak doordat gevoelens en verwachtingen niet worden uitgesproken. Zo kom je samen in een negatief patroon. Vaak wordt er een gevoelige plek geraakt, waardoor je feller reageert dan je eigenlijk wilt. Terwijl je vooral gezien en begrepen wilt worden.

In relatietherapie onderzoek je wat er onder die reacties zit – bij jezelf én bij je partner. Door dat beter te begrijpen, ontstaat er ruimte om anders met elkaar om te gaan. Zo doorbreek je het patroon en groei je weer naar elkaar toe.

Relatietherapie voor relatieproblemen

Tijdens relatietherapie kijk je samen naar wat er speelt: waar het schuurt en wat jullie uit elkaar drijft, maar ook waar nog verbinding zit. Je leert beter met elkaar praten, elkaar begrijpen en anders naar de relatie kijken.

Er is aandacht voor wat goed gaat én wat lastig is. Je leert omgaan met verschillen, ruzies anders aan te pakken en de verbinding weer te voelen. Ook krijgen jullie praktische tips en oefeningen om thuis mee verder te gaan.

Bekijk hier onze behandelingen bij relatieproblemen.

Er zijn 98

relatietherapeuten bij ons aangesloten. Hiervan doen 79 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.

Alle relatietherapeuten bekijken

Er zijn 98

relatietherapeuten bij ons aangesloten. Hiervan doen 79 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.

Alle relatietherapeuten bekijken

Een relatietherapeut is geen beschermde titel. Iedereen kan zich zo noemen, ook zonder de juiste opleiding. Dit kan leiden tot verkeerd advies. Dat kan jullie relatie schaden en het kan soms ook invloed hebben op toekomstige relaties.

Daarom is het belangrijk om kritisch te zijn. Onze relatietherapeuten zijn universitair opgeleid, aangesloten bij erkende beroepsverenigingen en hebben veel ervaring. Ze zijn ook zorgvuldig gescreend. Zo weten jullie zeker dat jullie veilige en professionele hulp krijgt.

Onze aanpak in het kort:

• Binnen een week kunnen jullie al starten
• Begeleiding van een ervaren relatietherapeut
• De behandeling sluit volledig aan op jullie situatie
• Online of op locatie – net wat voor jullie goed voelt.

Vergoeding via je werkgever

Relatieproblemen kunnen veel invloed hebben op hoe je je voelt. Misschien slaap je slechter, ben je sneller moe, ervaar je veel stress of kan je je minder goed concentreren.

Als je niet lekker in je vel zit, merk je dat vaak ook op je werk. Daarom zijn er werkgevers die willen meedenken en soms de begeleiding vergoeden. Je werkgever krijgt daarbij niet te horen wat er precies speelt, alleen dat je klachten invloed hebben op je werk.

Lees hier meer over vergoeding via je werkgever.

Relatieproblemen zijn situaties waarin ruzies of negatieve patronen blijven terugkomen. Dit zorgt vaak voor afstand, stress of het gevoel dat je er alleen voor staat.

Als je aan een relatie denkt, denk je misschien aan een romantische relatie. Maar relatieproblemen kunnen ook spelen met vrienden of familie. Elke relatie heeft zijn eigen uitdagingen. Af en toe een meningsverschil of botsing is heel normaal. Meestal kom je er samen wel uit. Maar blijven spanningen terugkomen of worden ze heftiger, dan kan het gaan schuren. Je voelt je minder begrepen, de afstand groeit en dezelfde ruzies blijven zich herhalen.

Doe de gratis online relatie zelftest

Met onze zelftest krijg je snel inzicht in je klachten.

Doe de test!

Geen enkele relatie is perfect en vroeg of laat krijgt elke relatie te maken met botsingen. Dit betekent niet meteen dat je relatie slecht is; soms kan een relatiecrisis de band juist versterken. Maar als problemen blijven terugkomen, kan het zijn dat jullie vastzitten in een bepaald patroon. Dit zijn een paar tekenen dat er iets aan de hand is:

• Jullie hebben steeds dezelfde ruzie.
• Jullie praten minder met elkaar en delen minder.
• Er is weinig tot geen fysiek contact meer.
• Gesprekken lopen vaak uit op verwijten of harde opmerkingen.

Misschien herken je je hier niet helemaal in, maar voelt het toch niet goed in je relatie. Elke relatie is anders en heeft zijn eigen uitdagingen. Daarom hebben we de belangrijkste signalen voor je op een rij gezet.

Bekijk hier de signalen die kunnen wijzen op relatieproblemen.

Wendy en Mark zijn 8 jaar samen en kregen twee kinderen. Daar ging veel aandacht naartoe. Voor Wendy stond het gezin altijd op één. Ze had het gevoel dat Mark daar soms in tekortschiet. Met twee drukke banen en een vol sociaal leven raakten ze elkaar langzaam kwijt. ‘Achteraf gezien waren we elkaar, sinds de kinderen geboren zijn, enorm kwijtgeraakt‘.

Op een dag vertelde Mark dat hij met een collega naar bed was gegaan. ‘Ik schrok daar enorm van en was erg verdrietig en boos‘. Ze besloten samen in relatietherapie te gaan. Tijdens de gesprekken kregen ze allebei de ruimte om eerlijk te zijn, zonder verwijten. Dat was soms pijnlijk, maar wel nodig. Ze leerden dat een relatie aandacht vraagt – en vonden elkaar stap voor stap weer terug.

Lees het volledig verhaal van Wendy.