Trauma: het verhaal van Janine

Kun jij niet het leven leiden dat je wil omdat je last hebt van een gebeurtenis uit het verleden? Je bent niet de enige. Janine (40) bleef veel last houden van een auto-ongeluk, haar trauma belemmerde haar hele leven. Uiteindelijk was voor haar de maat vol en ging ze in behandeling bij Psyned:

‘Het ongeluk ging mij niet in de koude kleren zitten’

‘Ik werk als eventmanager en rij voor mijn werk van locatie naar locatie. Het was een regenachtige dag en de wegen waren op sommige plekken erg glad. Ik was vanuit Breda onderweg naar Utrecht om een locatie te bekijken toen er vlak voor mij een auto in de slip raakte. De auto kwam op mij af en, ondanks mijn poging om deze te ontwijken, werd ik geraakt. Mijn lichamelijke verwondingen vielen mee, maar het ongeluk ging mij niet in de koude kleren zitten. Ik merkte al snel dat ik mentaal een behoorlijke klap had gekregen.’

‘Vlak voor de snelweg barstte ik in huilen uit’

‘Na het ongeluk nam ik een lang weekend vrij en sprak met mezelf af dat ik daarna gewoon weer in de auto zou stappen. Dit was helaas een vergissing. Toen de dag aanbrak ging het namelijk echt niet. De nacht ervoor deed ik geen oog dicht en ‘s ochtends kon ik alleen maar huilen. Ik wilde er niet aan toegeven; ik vond dat ik mij niet moest aanstellen en hoe dan ook zelf met de auto naar werk moest gaan. Maar na de eerste poging durfde ik helemaal niet meer zelf te rijden.’

‘Niet durven rijden belemmerde mij’

‘De dagen die volgden bracht mijn man mij steeds naar mijn werk en als hij niet kon ging ik met het OV. Ik had gehoopt dat tijd het probleem zou oplossen, maar het werd niet minder. Ik was mijn zelfvertrouwen kwijt. Daarom nam ik, met hulp van mijn man, de stap om opzoek te gaan naar hulp. Ik nam contact op met Psyned. Als ik wist hoe erg mij dat zou helpen, had ik de telefoon veel eerder gepakt.’

We helpen je de juiste psycholoog te vinden.

In ± 15 minuten adviseren we welke psycholoog het beste bij jou past.

Maak nu jouw belafspraak

‘De dame aan de telefoon vroeg aan mij “Hoe zou je je voelen als je het ongeluk achter je kunt laten en je vrijheid weer terug hebt?”. Ik werd emotioneel want door mijn trauma voelde ik mij opgesloten en het terugkrijgen van mijn vrijheid voelde als een groot geschenk. “Laten we er voor zorgen dat jij je straks weer vrij voelt” zei ze. Samen hebben we een psycholoog gevonden die gespecialiseerd is in mijn situatie.’

‘De psycholoog van Psyned hielp me letterlijk weer de weg op’

‘Binnen een week kon ik terecht bij mijn psycholoog. Samen bespraken wij mijn angst die ik ervoer en welke invloed het auto-ongeluk op mijn leven had. Samen besloten we om met EMDR-therapie te starten. Tijdens de therapiesessies vroeg mijn psycholoog mij, terwijl ik klikjes via een koptelefoon te horen kreeg, terug te denken aan het ongeluk en alle daarbij behorende gedachten en gevoelens toe te laten. Het verbaasde mij dat dit hielp om het trauma te verwerken.’

‘Ik durfde niet gelijk weer de snelweg op, maar met behulp van de therapiesessies werd ik steeds zelfverzekerder achter het stuur. Zes maanden na het ongeluk reed ik voor het eerst weer, met mijn man naast mij, de snelweg op. Spannend, maar het ging goed. Eenmaal thuis was ik zo trots en voelde ik mij bevrijd: eindelijk kon ik weer gaan en staan waar ik wilde. Ik had geleerd mijn trauma een plek te geven en ik kon ermee omgaan.’

‘Gun jezelf de stap’

‘Iedereen die kampt met een trauma raad ik aan om contact op te nemen met Psyned. Bij mij was het mijn man die mij een duwtje in de goede richting gaf. Ik hoop dat ik jou met mijn verhaal een duwtje in de rug kan geven om hulp te zoeken. Gun het jezelf. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben blij dat ik de stap naar hulp heb genomen.’

*De naam Janine is gefingeerd, zodat dit naar niemand herleid kan worden.

Kunnen wij jou ook helpen?

Heb jij een traumatische ervaring meegemaakt en wil je dit een plek kunnen geven? Of twijfel je of je hulp nodig hebt? Wacht niet, maar zet de eerste stap naar herstel. Je mag ons altijd bellen naar 085 – 4014 720 of mailen voor vrijblijvend en persoonlijk advies.
Wij weten dat dit kan voelen als een grote stap, maar wij weten ook dat je na het gesprek blij bent dat je het hebt gedaan. Lees hier de ervaringen van iedereen die ons belde.