Psycholoog Den Haag depressie
Bij Psychologen Nederland kan je snel terecht bij verschillende psychologen in Den Haag die zich richting op de behandeling van depressie. Elke psycholoog past de behandeling aan op je persoonlijke wensen en behoeften.
Eerst kijk je samen naar de oorzaken van je depressie, en vervolgens bespreek je wat je nodig hebt in het herstelproces. Tijdens de behandeling leer je om positiever naar het leven te kijken. Dit doe je door acceptatie en erkenning, waardoor je minder focus legt op negatieve gedachten en gevoelens.
De psychologen gebruiken verschillende therapievormen, zoals cognitieve gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy, psychomotorische therapie en mindfulness. Wil je meer weten over de behandelingen van depressie en hoe ze jou kunnen helpen? Kijk dan op onze pagina over depressiebehandeling voor meer informatie.
Psycholoog Den Haag trauma
Een trauma is een onverwerkte gebeurtenis uit het verleden die je moeilijk kan loslaten. Het kan ervoor zorgen dat je angstig bent, de gebeurtenis herbeleeft of er veel aan denkt. Je kan ook verschillende emoties ervaren, zoals angst, verdriet en boosheid. Als je te lang met deze klachten rondloopt, kunnen ze verergeren.
Een veelgebruikte therapievorm voor trauma is EMDR. Tijdens de EMDR-behandeling ga je terug naar het nare moment, terwijl je je ook richt op een lichtje of de hand van je psycholoog die heen en weer beweegt. Je brein krijgt te veel informatie binnen, wat ervoor zorgt dat je verwerkingssysteem wordt geactiveerd. Onze psychologen in Den Haag bieden ook andere vormen van traumatherapie aan.
Als je meer wilt weten over hoe we trauma behandelen, bekijk dan onze pagina over traumabehandeling.
Psycholoog Den Haag angst
Angst kan veel invloed hebben op je leven. Misschien vermijd je bepaalde situaties, controleer je dingen steeds opnieuw, of zoek je veel geruststelling. Hierdoor kan het moeilijk zijn om te doen wat je echt wilt.
Gelukkig zijn angstklachten goed te behandelen. Onze psychologen in Den Haag bieden verschillende behandelingen aan, afgestemd op jouw situatie en behoeften. De psycholoog kiest de aanpak die het beste bij je past. Veelgebruikte behandelmethoden voor angst zijn psycho-educatie, cognitieve gedragstherapie, exposure therapie en ACT.
Wil je meer weten over de behandeling van angstklachten? Bekijk dan onze pagina over behandeling van angstklachten.