Toen ik niet wist welke richting bij mij zou passen, koos ik voor wat mij qua inhoud het meeste aansprak:... meer lezen
Over mij
„If you avoid the conflict to keep the peace, you start a war inside yourself."
Toen ik niet wist welke richting bij mij zou passen, koos ik voor wat mij qua inhoud het meeste aansprak: psychologie. Nu – zo’n 10 jaar later – besef ik me dat het werk als psycholoog bij mij past omdat ik heb moeten leren om dicht bij mezelf te blijven en mezelf te durven laten zien. Dat is ook waar ik anderen in wil aanmoedigen. Met deze achtergrond en persoonlijke levenservaring kan ik goed inschatten wat iemand nodig heeft. In mijn werk combineer ik de klassieke psychologie met lichaamsgericht werk en leefstijlaanpassingen. Ik heb ervaring met klachten als aandachtsproblemen, onverwerkte ervaringen, angsten en chronische stress en vermoeidheid.
Om mijn werkbatterij op te laden, doe ik daarnaast hele anderen dingen. Zo bouw ik mijn appartement om tot een mini-haciënda en organiseer ik fashionshoots voor mensen die hun zelfbeeld willen verbeteren. Om goed voor mezelf te zorgen en goed te voelen, leef ik volgens de seizoenen. Ik ben fan van de Blue Zones-leefstijl en hecht waarde aan mijn sociale netwerk. Ik ga graag wandelen en kijk geen tv. Mijn droom is om alle Blue Zones in de wereld te bezoeken.
Cliënten beschrijven me als:
Gemoedelijk
Waarderend
Spontaan
Direct
Inzichtgevend
Intuïtief
Aangesloten bij:
Psyned
Psychologen Nederland
NIP
Nederlands Instituut van Psychologen
Hoe kan ik je helpen?
Hoe kan ik je helpen?
In ons eerste gesprek bespreken we jouw situatie in de breedste zin van het woord. Onderwerpen als leefstijl, gezinsachtergrond, levenservaringen, talenten, wat al wel lukt en wat je graag anders wilt, komen voorbij. Ook beginnen we met leefstijlveranderingen (zoals slaap, voeding, ademhaling en ritme) om energie en moed op te bouwen. Soms geef ik vragenlijsten en oefeningen voor thuis mee.
In de behandeling richten we ons op je beter voelen door te praten en te doen. Je bepaalt zelf aan welk ‘wieltje’ je als eerst wilt draaien, ik pas me op jouw tempo aan. Ik maak gebruik van behandelmethoden als ACT en CGT en combineer dit ter plekke met lichaamsgerichte oefeningen. We focussen op wat jij nodig hebt, wat wél goed gaat en bouwen daarop voort. De klachten die er zijn erkennen we, maar we blijven niet focussen op wat er misgaat. We ronden af wanneer jij voelt dat je daar klaar voor bent en je rustiger, zelfverzekerd en hoopvol voelt.
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Onze psychologen stellen aan de hand van jouw verhaal een maatwerk behandeling op en samen bespreken jullie hoeveel sessies je ongeveer nodig hebt om je doelen te bereiken. Een standaard therapiesessie is 118 euro.
Toen ik niet wist welke richting bij mij zou passen, koos ik voor wat mij qua inhoud het meeste aansprak: psychologie. Nu – zo’n 10 jaar later – besef ik me dat het werk als psycholoog bij mij past omdat ik heb moeten leren om dicht bij mezelf te blijven en mezelf te durven laten zien. Dat is ook waar ik anderen in wil aanmoedigen. Met deze achtergrond en persoonlijke levenservaring kan ik goed inschatten wat iemand nodig heeft. In mijn werk combineer ik de klassieke psychologie met lichaamsgericht werk en leefstijlaanpassingen. Ik heb ervaring met klachten als aandachtsproblemen, onverwerkte ervaringen, angsten en chronische stress en vermoeidheid.
Om mijn werkbatterij op te laden, doe ik daarnaast hele anderen dingen. Zo bouw ik mijn appartement om tot een mini-haciënda en organiseer ik fashionshoots voor mensen die hun zelfbeeld willen verbeteren. Om goed voor mezelf te zorgen en goed te voelen, leef ik volgens de seizoenen. Ik ben fan van de Blue Zones-leefstijl en hecht waarde aan mijn sociale netwerk. Ik ga graag wandelen en kijk geen tv. Mijn droom is om alle Blue Zones in de wereld te bezoeken.
Ik spreek deze talen:
Nederlands
Engels
Cliënten beschrijven me als:
Gemoedelijk
Waarderend
Spontaan
Direct
Inzichtgevend
Intuïtief
Past Sophía
bij mij?
In ± 15 minuten adviseren we welke psycholoog het beste bij jou past.
Psyned psychologen score
Op dit moment heb ik nog niet genoeg evaluties, waardoor ik nog geen cijfer heb op mijn profiel.
„If you avoid the conflict to keep the peace, you start a war inside yourself."
Samen aan de slag
In ons eerste gesprek bespreken we jouw situatie in de breedste zin van het woord. Onderwerpen als leefstijl, gezinsachtergrond, levenservaringen, talenten, wat al wel lukt en wat je graag anders wilt, komen voorbij. Ook beginnen we met leefstijlveranderingen (zoals slaap, voeding, ademhaling en ritme) om energie en moed op te bouwen. Soms geef ik vragenlijsten en oefeningen voor thuis mee.
In de behandeling richten we ons op je beter voelen door te praten en te doen. Je bepaalt zelf aan welk ‘wieltje’ je als eerst wilt draaien, ik pas me op jouw tempo aan. Ik maak gebruik van behandelmethoden als ACT en CGT en combineer dit ter plekke met lichaamsgerichte oefeningen. We focussen op wat jij nodig hebt, wat wél goed gaat en bouwen daarop voort. De klachten die er zijn erkennen we, maar we blijven niet focussen op wat er misgaat. We ronden af wanneer jij voelt dat je daar klaar voor bent en je rustiger, zelfverzekerd en hoopvol voelt.
Past Sophía bij mij?
Maak vandaag nog een belafspraak met ons verwijsteam. In ongeveer 15 minuten bespreken we jouw situatie en adviseren je welke psycholoog het beste bij je hulpvraag past.
Goede beoordelingen
Er zijn op dit moment nog niet genoeg beoordelingen.
Ik kan je hiermee helpen:
ADHD
ADHD
Met ADHD ben je druk, impulsief en raak je snel afgeleid.
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Onze psychologen stellen aan de hand van jouw verhaal een maatwerk behandeling op en samen bespreken jullie hoeveel sessies je ongeveer nodig hebt om je doelen te bereiken. Een standaard therapiesessie is 118 euro.Bekijk hier alle tarieven.
Beoordelingen
Er zijn op dit moment nog niet genoeg beoordelingen.
We vinden het belangrijk dat je snel de juiste hulp krijgt. Daarom besteden wij er veel aandacht aan om jou te koppelen aan een psycholoog die bij je past.
1
Plan jouw gratis adviesgesprek
Een behandeling begint met een persoonlijk gesprek van ± 15 minuten met ons psychologisch verwijsteam. Dezelfde dag nog, als je wilt.
2
Krijg persoonlijk advies
In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en hulpvraag. We bespreken jouw voorkeuren, er is ruimte voor (praktische) vragen en we adviseren welke psycholoog jou goed en snel kan helpen.
3
Start behandeling
Wil je direct aan de slag? Wij beheren de agenda's van onze psychologen en kunnen meteen je eerste afspraak inplannen. Meestal kan je al binnen een week terecht. Dat lucht op!
Wil je meer grip op je leven? Wil je je lichter, sterker en veerkrachtiger voelen? Een psycholoog kan je helpen om wat je in de weg zit aan te pakken en weer lekker in je vel te zitten. Leer beter omgaan met tegenslagen, reken af met psychische klachten en laat kleine hindernissen op je pad geen grote problemen worden.
Als jij voelt dat je ergens tegenaan loopt en er zelf niet uitkomt, is dat reden genoeg om hulp te zoeken. Je hoeft niet te wachten totdat het zo erg is dat je instort. Juist niet. Wij zeggen altijd: je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Bij goed voor jezelf zorgen hoort – naast bijvoorbeeld sporten en een bezoek aan de tandarts – ook aandacht hebben voor je mentale gezondheid.
Lees verder
Waarom een psycholoog via Psyned?
Via ons krijg je direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past. Je hoeft niet te wachten of eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Soms is de stap om hulp te vragen al groot genoeg, dus wij vinden het belangrijk dat we het voor jou zo makkelijk mogelijk maken.
Zodra je de eerste stap zet, willen we dat jij je op je gemak voelt. We spreken je graag altijd even persoonlijk om je goed te kunnen koppelen aan een van onze 300+ erkende psychologen, omdat die match belangrijk is voor het succes van je behandeling.
Meestal kan je al binnen een week terecht bij een psycholoog. Online of bij jou in de buurt. Want wij weten: hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent.
Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?
Heel snel, dat is waarin wij ons onderscheiden. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent. Daarom kan je vaak nog voor dezelfde (werk)dag een gratis adviesgesprek inplannen en meestal kan je al binnen een week starten bij de psycholoog.
De ene psycholoog is eerder beschikbaar dan de ander. Aan de hand van jouw verhaal kunnen we je tijdens het adviesgesprek koppelen aan een psycholoog die jou goed en snel kan helpen. Zonder wachtlijst en verwijsbrief.
Wat kost een psycholoog?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tarieven en we leggen uit hoe je jouw behandeling eventueel vergoed kan krijgen. Lees verder
Wat is Psyned's Klikgarantie?
Ondanks dat we je met zorg en aandacht matchen, kan het zijn dat je geen klik voelt met je psycholoog. We weten dat vertrouwen de basis is voor een goede behandeling en daarom bieden wij Klikgarantie. Ervaar jij toch niet de klik met je psycholoog die nodig is voor een goede behandeling? Dan helpen wij jou bij het vinden van een psycholoog die wel bij jou past en betalen wij het intakegesprek bij de nieuwe psycholoog. Neem hiervoor contact met ons op.
Hoe werkt vergoeding via je werkgever?
Steeds meer werkgevers investeren in mentaal fitte medewerkers en betalen voor psychische hulp. Want als jij niet lekker in je vel zit – of dit nou door je werk komt of niet – heeft dat invloed op jouw werk. Mentaal fitte medewerkers hebben vaak meer plezier in hun werk, verzuimen minder en zijn een stuk productiever. Je werkgever heeft er dus net zoveel voordeel bij dat jij je goed voelt als jijzelf. Werkgevers omarmen dan ook vaker hun verantwoordelijkheid om goed voor hun medewerkers te zorgen. Grote kans dat jouw werkgever al met ons samenwerkt of wil samenwerken. Lees verder
Hoe vind ik een passende psycholoog?
In het gratis adviesgesprek bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Ons psychologisch verwijsteam luistert, beantwoordt (praktische) vragen, geeft advies en kan je direct koppelen aan een van onze erkende psychologen. Past jouw vraag niet bij Psyned, dan denken we graag met je mee over alternatieven. We letten altijd op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, omdat we weten dat een goede match met de psycholoog belangrijk is voor het succes van de behandeling. Je kan het adviesgesprek voorbereiden door alvast over de volgende vragen na te denken:
Wat speelt er bij jou? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je? En hoe wil jij je weer voelen?
Lees verder
Hoe ziet een behandeling eruit?
Onze psychologen kiezen bewust voor de beste persoonlijke zorg. Zij bieden maatwerk behandelingen vanuit hun passie voor het vak: om jou écht te helpen. Iedere behandelaar bepaalt dus zelf hoe het behandelplan en de begeleiding eruitziet, passend bij jouw hulpvraag. Samen bespreken jullie dit persoonlijke behandelplan met jouw doelen voor de behandeling en hoe jullie die willen bereiken. Aan de hand hiervan kan je een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt.
Lees verder
Via ons krijg je direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past. Je hoeft niet te wachten of eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Soms is de stap om hulp te vragen al groot genoeg, dus wij vinden het belangrijk dat we het voor jou zo makkelijk mogelijk maken.
Zodra je de eerste stap zet, willen we dat jij je op je gemak voelt. We spreken je graag altijd even persoonlijk om je goed te kunnen koppelen aan een van onze 300+ erkende psychologen, omdat die match belangrijk is voor het succes van je behandeling.
Meestal kan je al binnen een week terecht bij een psycholoog. Online of bij jou in de buurt. Want wij weten: hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent.
Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?
Heel snel, dat is waarin wij ons onderscheiden. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent. Daarom kan je vaak nog voor dezelfde (werk)dag een gratis adviesgesprek inplannen en meestal kan je al binnen een week starten bij de psycholoog.
De ene psycholoog is eerder beschikbaar dan de ander. Aan de hand van jouw verhaal kunnen we je tijdens het adviesgesprek koppelen aan een psycholoog die jou goed en snel kan helpen. Zonder wachtlijst en verwijsbrief.
Wat kost een psycholoog?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tarieven en we leggen uit hoe je jouw behandeling eventueel vergoed kan krijgen.
Lees verder
Wat is Psyned's Klikgarantie?
Ondanks dat we je met zorg en aandacht matchen, kan het zijn dat je geen klik voelt met je psycholoog. We weten dat vertrouwen de basis is voor een goede behandeling en daarom bieden wij Klikgarantie. Ervaar jij toch niet de klik met je psycholoog die nodig is voor een goede behandeling? Dan helpen wij jou bij het vinden van een psycholoog die wel bij jou past en betalen wij het intakegesprek bij de nieuwe psycholoog. Neem hiervoor contact met ons op.
Hoe werkt vergoeding via je werkgever?
Steeds meer werkgevers investeren in mentaal fitte medewerkers en betalen voor psychische hulp. Want als jij niet lekker in je vel zit – of dit nou door je werk komt of niet – heeft dat invloed op jouw werk. Mentaal fitte medewerkers hebben vaak meer plezier in hun werk, verzuimen minder en zijn een stuk productiever. Je werkgever heeft er dus net zoveel voordeel bij dat jij je goed voelt als jijzelf. Werkgevers omarmen dan ook vaker hun verantwoordelijkheid om goed voor hun medewerkers te zorgen. Grote kans dat jouw werkgever al met ons samenwerkt of wil samenwerken.
Lees verder
Hoe vind ik een passende psycholoog?
In het gratis adviesgesprek bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Ons psychologisch verwijsteam luistert, beantwoordt (praktische) vragen, geeft advies en kan je direct koppelen aan een van onze erkende psychologen. Past jouw vraag niet bij Psyned, dan denken we graag met je mee over alternatieven. We letten altijd op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, omdat we weten dat een goede match met de psycholoog belangrijk is voor het succes van de behandeling. Je kan het adviesgesprek voorbereiden door alvast over de volgende vragen na te denken:
Wat speelt er bij jou? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je? En hoe wil jij je weer voelen?
Lees verder
Hoe ziet een behandeling eruit?
Onze psychologen kiezen bewust voor de beste persoonlijke zorg. Zij bieden maatwerk behandelingen vanuit hun passie voor het vak: om jou écht te helpen. Iedere behandelaar bepaalt dus zelf hoe het behandelplan en de begeleiding eruitziet, passend bij jouw hulpvraag. Samen bespreken jullie dit persoonlijke behandelplan met jouw doelen voor de behandeling en hoe jullie die willen bereiken. Aan de hand hiervan kan je een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt.
Lees verder
Waar wacht je op?
Plan vandaag nog een gratis adviesgesprek. Wij bellen je op, luisteren naar jouw situatie en koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.
