Genderdysforie

Wat is genderdysforie?

Gender verwijst naar de verwachtingen en ideeën over hoe mannen en vrouwen zich zouden moeten gedragen en eruit zouden moeten zien.

Als je last hebt van genderdysforie, ervaar je ontevredenheid, angst, afkeer of ongemak met je lichaam, genderrol en de manier waarop je door anderen wordt gezien of behandeld. Dit kan betekenen dat je genderidentiteit (hoe je jezelf ziet) niet overeenkomt met je biologische geslacht. Sommige mensen ervaren deze onvrede zo sterk dat ze hun lichaam willen aanpassen. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat ze hun borsten laten verwijderen of vergroten, of een geslachtsverandering ondergaan.

Symptomen van genderdysforie 

Je kan genderdysforie niet in symptomen omschrijven; iedereen ervaart het op een andere manier.

Als ouder kan je wel een aantal signalen herkennen. Dit is belangrijk, omdat een kind zich door genderdysforie erg ongelukkig kan voelen. Door er samen over te praten, kunnen jullie ontdekken wat je kind gelukkig maakt.

Gevolgen genderdysforie 

Als je genderdysforie hebt, worstel je vaak van jongs af aan met je genderidentiteit. Dit kan veel invloed hebben op je ontwikkeling en hoe je je voelt. De traditionele man-vrouwrollen passen misschien niet bij je, waardoor je je vaak verward en buitengesloten kan voelen. Dit beïnvloedt je zelfbeeld en je kan een afkeer ontwikkelen naar je eigen lichaam. 

Iemand met genderdysforie krijgt vaak te maken met discriminatie, uitsluiting en pestgedrag. Daarom vermijd je het liefst sociaal contact, dit kan ervoor zorgen dat je in een sociaal isolement terecht komt. Veel Nederlandse transgenders voelen zich daarom erg eenzaam.  

Mensen met genderdysforie hebben ook vaker last van angst en depressie. Twee derde heeft wel eens gedacht aan zelfmoord, en 21% heeft ook een poging gedaan*. Ook zelfbeschadiging, middelenmisbruik en lichamelijke verwaarlozing komen vaker voor bij iemand die worstelt met zijn genderidentiteit. 

* Denk je aan zelfdoding? Neem contact op met de deskundige vrijwilligers van 113 Zelfmoordpreventie. Je kan ze bellen op 0900-0113 of chatten. Ze zijn 24 uur per dag bereikbaar.

Genderdysforie behandeling  

De behandeling van genderdysforie wordt afgestemd op je wensen en behoeften. Onze psychologen en therapeuten kunnen je op verschillende manieren helpen. Je kan bijvoorbeeld werken aan je gevoelens over je gender of je genderidentiteit beter leren kennen. Dit kan betekenen dat je ontdekt welke voornaamwoorden je prettig vindt, welke naam bij je past, of hoe je eruit wilt zien. Een psycholoog kan je ook helpen bij het omgaan met familie, vrienden, werk en andere sociale

Als je veel angstige of negatieve gedachten hebt, kan cognitieve gedragstherapie (CGT) je verder helpen. Je leert welke invloed deze belemmerende gedachten op je hebben en hoe je ermee om kan gaan. Tijdens CGT leer je hoe die gedachten je beïnvloeden en krijg je tips om ermee om te gaan. Er zijn nog vele andere behandelmogelijkheden voor genderdysforie.